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« Guide de Survie de la Parfaite Healthy Girl » 

 

« Fais du bien à ton corps pour que ton âme ait envie d’y rester », ce proverbe indien pourrait résumer le contenu du guide de survie de la Healthy Girl que vous tenez dans les mains.

Amandine Poli vous dévoile ses secrets beauté, alimentation et sportifs  pour faire de vous la parfaite Healthy Girl en retrouvant les formes et la forme.

Tout en évoquant sa passion pour la planète, les animaux, la nature et ses meilleures adresses à Londres, Paris et Bruxelles, elle vous transporte dans son monde de la « Cuisinothérapie » sans gluten, sans lactose et à index glycémique bas qui vous fera redécouvrir les joies de la cuisine.

Des recettes aussi saines que délicieuses qui vous ouvrent les portes du plaisir de manger sans grossir tout en retrouvant bonheur et épanouissement.

Des recettes simples et faciles mais totalement bio, merveilleuses pour votre corps, votre esprit et la planète !

Découvrez votre potentiel bien-être et minceur et retrouvez votre équilibre de vie au travers d’une nouvelle alimentation sans allergènes, de quelques jeûnes et d’un programme de coaching sportif.

Ce guide fera de vous votre meilleur Guide !

Prix : 19€

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« Planète Healthy Girl »

 

« Un esprit sain dans un corps sain » : l’adage est bien connu et pour atteindre ce Graal personnel, l’auteur partage avec nous son mode de vie basé sur une alimentation équilibrée et une attention particulière accordée à soi-même et à son environnement. Dans ce guide bien-être émaillé de spiritualité, le lecteur trouvera des conseils d’alimentation, de sport et de philosophie à appliquer facilement au quotidien afin de s’engager sur un chemin plus proche de la nature.

Adepte du mouvement et d’une vie saine, Amandine Poli est une cavalière passionnée. Partager sa vision du monde au travers de conseils alimentaires, philosophiques et spirituels lui paraît une évidence.

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